9-v-oxu4dtm-jakob-owens

Не так давно вывела для себя свод личных правил, следуя которым, можно, как мне кажется, добиться чего угодно.

  1. Не ныть и не жаловаться. Какой смысл тратить время на нытье, когда можно его потратить на то, чтобы придумать еще 100 способов решить свою проблему? Если сильно хочется себя пожалеть – ставлю таймер на 10 минут. Тут главное жалеть себя очень активно. Через пару минут пройдет, проверено =)
  2. Если я зашла в тупик и кажется, что выхода нет —  есть 2 варианта: или помедитировать или попу покачать. И то, и другое – прекрасно помогает прийти в себя, очистить мысли, зарядиться энергией и новыми идеями. А последнее еще и для фигуры полезно=)
  3. Все пределы у нас в голове. Очень люблю их искать у себя и расширять свои границы. Отжаться 300 раз? Реально. Заниматься йогой 40 дней? Реально! Не есть мясо целую неделю? Реально! Пробежать 8 км? Легко! Ладно, не легко, но реально! Намек понятен, реально все=)
  4. Я никому ничего не должна, так же как и мне никто ничего не должен. Все что я делаю, я делаю только потому, что хочу.  Вот такая у меня мантра. Не нравится – не делай.
  5. Не сравнивать себя с другими. Никогда. Если сильно хочется– сравни себя сегодня и год назад, отметь свой прогресс и подумай о том, как можно стать еще лучше.
  6. Слушать себя и свою интуицию. Все ответы действительно есть внутри нас. И когда получается их услышать – все меняется удивительным образом.
  7. Постоянно искать. Новых людей, дела, мечты,впечатления. Только так можно сделать жизнь по-настоящему интересной.
  8. Быть честной. Прежде всего, с самой собой. Иногда правда оказывается очень неприятной, но именно такие осознания помогают двигаться вперед.
  9. Перфекционизму -бой! Расслабиться и позволить себе быть неидеальной — это правило, пожалуй, надо было поместить в начало списка.
  10. Ни о чем не сожалеть. Я наконец-то дошла то того, чтобы воспринимать любые события, даже негативные, как опыт. Осмыслила, сделала выводы, пошла дальше.

А какие у вас правила?

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s